Skocz do zawartości


Zdjęcie

Waga podstawowych produktów spożywczych


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
48 odpowiedzi w tym temacie

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Waga podstawowych produktów spożywczych

Waga podstawowych produktów spożywczych



Wg. mnie artykuł na pewno przyda się dla osób, które nie posiadają wag, a chcą wiedzieć ile jeść danego produktu.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zestaw pomiarowy :rotfl: :
1. Waga eletroniczna Tronic
niepewność pomiaru +- 1g; max obciążenie
2kg.[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

2. Szklanka od Nuteli
objętość wewnętrza: 0,24dm3 (240ml)[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wziąłem ją, ponieważ każdy może się w nią łątwo zaopatrzyć, a wiadomo inne szklanki na pewno nie będą wszędzie dostępne.
3. Kieliszek
objętość wewnetrzna: 0,04dm3 (40 ml)[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

4. Łyżka stołowa
Produkcja- IKEA [zdjęcie wyżej]
5. Łyżeczka
Produkcja- IKEA [zdjęcie wyżej]
6. Miara 5m
Długość idealna do pomiarów naukowych
[b7. Notatki[/b]
Bo do kuchni z komputerem nie schodze..
8. Długopis
Aby notatnik nie został pusty.
9. Kalkulator
Całkiem pomocny przy braku znajomości tabliczny mnożenia :rotfl:

1. Woda, oliwa z oliwek, mleko, soki i inne płyny
szklanka- 240g
kieliszek- 40g

2. Płatki kukurydziane Corn Flakes
szklanka- 35g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

3. Płatki owsiane
szklanka- 95g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

4. Makaron "rurki"
szklanka- 85g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

5. Makaron "świderki"
szklanka- 75g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

6. Kasza manna
szklanka- 240g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

7. Cukier biały
szklanka- 200g
łyżka stołowa- 15g
łyżeczka- 5g

8. Sól kamienna
kieliszek- 45g

9. Miód pszczeli
łyżka stołowa- 15g
łyżeczka- 5g

10. Fasola
szklanka- 180g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

11. Mąka tortowa
szklanka- 110g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

12. Mak
kieliszek- 15g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

13. Majonez
łyżeczka- 8g

14. Ketchup
łyżeczka- 5g


15. Dżem owocowy
łyżeczka- ~12g

16. Jajko
1 jajko bez skorupki- ~60g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

17. Masło
kostka 3cmx3cmx3cm- 23g

18. Chleb jasny
kromka 13cmx9cm- 32g

19. Twaróg
kostka 4cmx4cmx4cm- 250g


20. Śliwki suszone
1 śliwka ~4g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

21. Ser żółty
1 plaster 8.5cmx9.5cm (bez dziur)- 20g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

22. Ser żółty topiony Hohland pakowany
1 plaster- 20g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

23. Krakowska sucha
1 plaster (gr. 2mm, średnica 7cm)- 7g [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


###
* Mięs nie będę ważył, bo możecie w sklepach powiedzieć, żeby podzieliny od razu na porcje albo kupowac np. 1kg i dzielic na 4 porcje.*
*Jak kupie to zważę jeszcze szynke drobiową, bo aktualnie brak w lodówce*

*Proszę o dodawanie propozycji kolejny produktów, które dodać do artykułu. Będzie on aktualizowany na bierząco*

  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga podstawowych produktów spożywczych
NAPISZCIE CO CHCECIE BY JESZCZE ZWAŻYĆ,
CAŁY SPAM POTEM ZOSTANIE USUNIĘTY Z TEGO
POSTU DLA ZACHOWANIA PRZEJRZYSTOŚCI

SPAM BĘDZIE KARANY
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga podstawowych produktów spożywczych
NIE MA ŻADNYCH PROPOZYCJI DO ZWAŻENIA ?
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


SK
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 101 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Silesia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Pas [cm]:86
  • Udo [cm]:57
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:-
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga podstawowych produktów spożywczych
Ryż...??
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga podstawowych produktów spożywczych
SK, czlowieku woreczek ryzu ( niegotowany) wazy 100g ... na kazym opakowaniu to pisze :rotfl: :rotfl:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

SK
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 101 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Silesia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :39
  • Klatka piersiowa [cm]:109
  • Pas [cm]:86
  • Udo [cm]:57
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:-
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga podstawowych produktów spożywczych
akurat nie zawsze kupuje ryz w woreczkach :D :hyhy: ok :padam:
  • 0

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga podstawowych produktów spożywczych

akurat nie zawsze kupuje ryz w woreczkach ok


to kupuj w woreczkach :D
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

Blackzone
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1952 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:siłownia
  • Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga podstawowych produktów spożywczych

19. Twaróg
kostka 4cmx4cmx4cm- 250g


Czyli ze śmietanką, dobrze jabyś jeszcze napisał ile sam ser biały waży.

Możesz jeszcze wkleić kawałek piersi kurczaka i powiedzieć ile waży wtedy każdy by miał jakis punkt odniesienia. i oszacować ile jego kurczak wazy :PP może i głupie ale lepszych pomysłów już nie ma. Chyba.
  • 0

stachu1418048768
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 935 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:MiKoŁóW
  • Zainteresowania:Powerlifting od 2010r, piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga podstawowych produktów spożywczych

to kupuj w woreczkach

za drogi :hyhy: 1 kg luzem jest taniutki :P :rotfl:
  • 0
"Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś!!!"

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga podstawowych produktów spożywczych

Czyli ze śmietanką, dobrze jabyś jeszcze napisał ile sam ser biały waży.

Nie :P To był twarog w kostce i z niego wyciąłem mniejsza kostke (wymiary wyżej) i ona tyle waży- ja sobie do takiego czegos dodaje mleka i robie z miodem to takie 'suche' nie jest :)

Kurczaka (jesli piersi) pros o zważenie w sklepie (zawsze wagi maja); albo jak pisalem wczesniej- kupuj po 1kg i dziel na 4 albo 5 porcji
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga podstawowych produktów spożywczych

Koksik_ napisał/a:
to kupuj w woreczkach

za drogi 1 kg luzem jest taniutki



no bardzo drogi :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

GośćGuest_hx_*

Guest_hx_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga podstawowych produktów spożywczych
bułka słodka z serem, parówka?

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga podstawowych produktów spożywczych

parówka


nie widzialem w zadnej diecie parowki ... o ile wiem parowki,kielbasy, pasztety itp. nie powinny sie znajdowac w diecie na mase ... :zdegustowany:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

Blackzone
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1952 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:siłownia
  • Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga podstawowych produktów spożywczych
Akurat parówka jest taka neutralna, tak samo jak dżemik. Jak już nie masz wyjścia to te 2 produkty przejdą :P
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga podstawowych produktów spożywczych

Akurat parówka jest taka neutralna

Zalezy w jakim sensie. Jakbys zoabczyl z czego sie je robi to bys zoabczyl ze ze wzgledu na sklad takie neutralne dla nas nie sa :rotfl:
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga podstawowych produktów spożywczych
a to i ja sie dozyce z pytaniem ryz w woreczku normalny ma 100g a jak ugotuje ile razy zwieksza sie zawartosc 1.5 raza?
  • 0

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga podstawowych produktów spożywczych
ramzes17, to nie ma roznicy bo we wszystkich dietach jak masz podane np. makarony czy ryze to waga przed ugotowaniem. A po ugotowaniu to zalezy jak dlugo trzymasz w wodzie (nawet po ugotowaniu), bo ryz bardzo naciaga wodą :)
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

Koksik_
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1211 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,muzyka,girls ;]

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga podstawowych produktów spożywczych
mi sie wlasnie wydaje ze jezeli chodzi o ryz to po gotowaniu ... gdzies cos mi sie obilo o uszy, ze jak ryz gotujesz 15-20 minut to zwieksza sie o ponad 2 razy ... czyli wychodzilo by ze po ugotowaniu to polowa woreczka to 100g ... :padam:
  • 0
NO TO LECIMY

koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]

GuZu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2691 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Piła
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga podstawowych produktów spożywczych
Ale jego wartosc odzywcza sie nie zwieksza w porownaniu do nieugotowanego przeciez, bo on tylko naciaga woda nie :hyhy:
  • 0
Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

Blackzone
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1952 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:siłownia
  • Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: Waga podstawowych produktów spożywczych
więc 100g ryżu to dalej te samo 100g ryżu + woda xD
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024