Szerokie, Dobrze wyrzezbione BARY
Napisano Ponad rok temu
Zatem trzymajcie:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
ale thx ramzi za info pewnie wypróbuje bo musze w końcu skatować jakos barki
Napisano Ponad rok temu
a wycisk z rotacja to zwykle Arnoldki albo mi sie zdaje. Jesli mi sie nie zdaje- to szkoda stawow
Ogolnie art sredni, jak wiekszosc mens' healthowych. Nastepne lepiej Ramzi pisz na podstawie biblioteki uniwersyteckiej
Edit:
Już ogarnałem te skany. Wycisk z rotacja to raczej podciaganie wzdluz tulowia+ wycisk
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
zdaje ci siea wycisk z rotacja to zwykle Arnoldki albo mi sie zdaje
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Jakie tak mniej wiecej obciazenia zastosowac w tych hantlach?
I czy tobie te cwiczenia przyniosły duze rezultaty??
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
chcem sie dobrze bic :D |
Sztuki walki |
|
|
||
kuracja kto sie zna i pomorze dobrze ja rozpisac?????? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
CZY DOBRZE WYBRAŁEM |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Czy dobrze zrobiłem ????? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Lepiej dobrze zapinac ciezary;p |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening na rozciagniecie
- Ponad rok temu
-
Pomocy ćwiczenia w domu.
- Ponad rok temu
-
Trening na siłe
- Ponad rok temu
-
Barki
- Ponad rok temu
-
co sadzicie?
- Ponad rok temu
-
Powrót po kontuzji
- Ponad rok temu
-
Biceps
- Ponad rok temu
-
Jaki trening..
Guest_heniu*_* - Ponad rok temu
-
Proszę o ocenę
Guest_BigBoi_* - Ponad rok temu
-
Trening 2x w tygodniu
- Ponad rok temu