Skocz do zawartości


Zdjęcie

kreta + tauryna


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

kreta + tauryna
DT:
na czczo 5g krety + 2 tab tauryny
po treningu 5g krety + 2 tab tauryny
DNT:
na czczo 5g krety + 2 tab tauryny

imo tauryna nie potrzeba do cyklu na mono, taki dodatek którego i tak sie nie czuje :)
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


Xyron
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 195 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreta + tauryna
a co mozna dodac mniej wiecej w tej cenie co tauryna?
  • 0

Alumix
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 262 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trzemeszno
  • Zainteresowania:Siłownia, Armwrestling, boks, mma, strong-man, telefonia komórkowa, fotografia itd.

Napisano Ponad rok temu

Re: kreta + tauryna
do kreatyny z reguły dodaje się transportery typu wymieniona przez ciebie Tauryna nie zaszkodzi jak dołożysz do tego cukier prosty (Dekstroza) jako dodatkowy transporter -jest dość tania. Osobiście do kreatyny stosowałem D-Ribose która również wzmacnia jej działanie (ponoć kilkukrotnie;) ogólnie mi pomogła więc polecam ;)
  • 0
Kto stawia sobie za cel doskonałość, osiąga więcej niż przeciętność; kto stawia sobie za cel przeciętność nie osiągnie nawet tyle...

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreta + tauryna
kreatyna nie jest insulino zależna, wszelkie transportery podnoszace poziom inusliny jak dextro, carbo, tauryna nie jest potrzebna. po treningu wyrzut insuliny wystepuje ale bardzo niewielki...wiec jesli przyjmujecie carbo/dextro po treningu to te weglowodany uzupelniają tylko glikogen-kreatynie nic nie pomagaja. kreatyna bez transporterów i tak dotrze do miejsca swojego przeznaczenia w takiej samej ilosci. do cyklu kreatynowego zwlaszcza mono dodaje sie magnez!! ktory jest niezbedny do działania kreatyny. dalej kreatyna najsilniej stymuluje anabolizm w polaczeniu z argininą i leucyną stad w kazdym stacku znajdziemy te skladniki. dipinotol i d-ryboza dzialaja inaczej niz tauryna,dextro,carbo i dlatego te akurat cos tam dają. nalezy wiec rozroznic transport od wchlaniania. temat juz byl zreszta omawiany w 2004 roku:
http://www.fabrykasi... ... t=insulino
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024