15 odpowiedzi w tym temacie

[budo_szynszyl116]

Czesc,

Mam 176cm wzrostu, waze 70kg, mam dosc masywna budowe ciala, wytrzymale kosci (sprawdzone i ogolnie jestem dosc sprawny. Uprawiam wspinaczke skalkowa i czasem troche biegam.

Chce zaczac cos trenowac, ale nie moge jeszcze sie zdecydowac co. Interesuje mnie styl kontaktowy, z duza iloscia sparingow i mozliwie 'rzeczywista' walka, a nie sekwencji typu 'teraz partner stanie tak, my go uderzamy tak'.
Ogolnie - szukam czegos zblizownego do stylu ulicznego, co mogloby byc urozmaiceniem dla czlowieka uprawiajacego (wlasciwie majacego przerwe w uprawianiu - kontuzja) tak statyczny sport jak wspinaczka.

Co byscie mi polecili ? [najchetniej wraz z adresami we Wroclawiu

pozdrawiam !
S.

[budo_dr prozac]

Podobnych tematow bylo duzo

Muay thai albo jeszcze lepiej jakies MMA np Shidokan. Poczytaj forum, sam dojdziesz do wlasnych wnioskow.

Jaka to kontuzjia? Bo moze Ci przeszkadzac i w tym sporcie.

Pozdrawiam

[budo_szynszyl116]

[quote]Jaka to kontuzjia? Bo moze Ci przeszkadzac i w tym sporcie. [/quote]

Przeciagniety fucker i serdeczny lewej reki. Objawia sie tylko w momencie duzego obciazenia na rozprostowanych palcach, tzn. w czasie wiszenia na nich

pozdr,
S.

[/quote]

[budo_shadow]

wybierz Vale Tudo chyba najlepsze co moze być :-) wg mnie oczywiście

[budo_zjarany_swistak]

naucz sie podstaw na poczatek. Idz na boks albo kickboxing/ thai box(do sekcji gdzie duzy nacisk kladzie sie na rece). Chociaz na poczatku polecalbym isc na boks-nauczysz sie b.dobrze pracowac rekoma, ruszac sie na nogach. Potem mozesz dolozyc inne style.pozdro

[budo_jacatb]

Jak wyżej, podstawa to ręce! generalnie w boksie zaliczysz najwięcej sparingów.
Widzę, że nie masz pojęcia o MA, więc te twoje

sekwencji typu 'teraz partner stanie tak, my go uderzamy tak'.

Są bardzo ważne ponieważ uczą odruchów, a bez tego nie nauczysz się niczego kolego i właśnie te " Twoje sekwencje" wykorzystasz później w sparingach!
Bo jak zablokujesz/unikniesz/skontrujesz uderzenia w sparingu nie wiedząc jak się przed nimi bronić?! a gdzie technika?! uderzenia to nie tylko wupuszczenie reki do przodu! w takim uderzeniu nie ma siły choć pewnie się Tobie wydaje, że jest a gdzie praca nóg? skręt ciała?, skret barków?, skret pięści? gdzie koordynacja? dynamika? w takim uderzeniu jest siła i tego właśnie się uczysz na tz pracy z partnerem, na przyżądach - "zadaniówkach"
Tak pokrótcce pozdrówka
JacaTB

[budo_puent]

a w jakiej okolicy mieszkasz ?? bo na Nowym Dworze są zajęcia z pankrationu nawet na dość wysokim poziomie a na drugim końcu miasta są zajecia z escrimy tyle ze bardziej chałupniczo i tam się uczysz lac pałkami ale zapewniam bardzo skuteczne

[budo_zjarany_swistak]

otoz to...sadze rowniez ze odrazu zaczynanie od Vale tudo(jak proponowal _Shadow) jest troche bezsensu. Musisz miec naprawde dobre podstawy zebys mogl dalej sie rozwijac, a vale tudo to mix wszystkiego a co za tym idzie mniejszy nacisk kladzie na wyuczenie sie poszczegolnych elementow.

[budo_sally]

dokladnie, najpierw naucz sie w stojce, potem sie mozesz po ziemi tarzac

[budo_szynszyl116]

a w jakiej okolicy mieszkasz ??

Na Gaju, niedaleko AE. A na Nowy Dwor mam bardzo dobry dojazd 134

Chyba rzeczywiscie zdecyduje sie na poczatek na boks a pozniej bede kombinowal z innymi stylami.

Macie jakies konkretne adresy klubow, ktore polecacie ?
Czy ktos trenowal w 'Atlasie' naprzeciw carrefoura ?

pozdrawiam,
S.

[budo_puent]

jeżeli masz podjazd do Nowego Dworu to w XV LO są zajęcia z Thaia prowadzi je troche sadysatyczny tener ale tylko na początku daje wyciśk jezeli wytrzymasz 2-3 miechy to już się przyzwyczaisz ale naprawde skutecznie cię utwardzi

[budo_shy1]

hi.

Witek sadystyczny? eeetam... taka specyfika thaia..., treningi sa bardzo ciezkie, czasami wole wracac tramwajem niz autem, bo niebardzo mam sile ruszacz nogami i krecic kolkiem. To strasznie sympatyczny gosc, wyszkolil juz wielu dobrych fajterow, kladzie ogromny nasisk na techniki reczne i od tego rozpoaczyna kazda poczatkujaca grupe.
Dragon (XV LO) ma dosyc dobre zaplecze, duzo sprzetu przyjemna salka z lustrami, duza sala do solidnej rozgrzewki itd. itd.

Dragon to takze zajecia w sp.71 na Podwalu, ale inna metodyka treningowa.
moze inaczej, od innych elementow wychodzi instruktor, zdecydowanie bardziej w/g tajskich metod treningowych - lokcie, kolana, klincz, niskie kopniecia, nastepnie łapki, potem w miare rozciagania wyższe kopniecia (tutaj wlasnie trenuje, + 1 trening przyżądowy w tygodniu w XV LO).


pozdrawiam
imiennik Witka :-)
Witek

[budo_jarząbek]

Boks,kickboxing,thaiboxing na początek.Póżniej jak dołączysz do tego parter(np,bjj) to zobaczysz,że sie opłacało.

[budo_kazawar wurdsten]

popieram przedmówcę co do kolejności nauki. przy czym najpierw polecałbym thaia, a nie boks czy kicka. biorę tu pod uwagę głównie wszechstronność jeśli chodzi o rozwój ogólnej sprawności i wygimnastykowania.

[budo_jarząbek]

Czasem nawet lepiej na początek pochodzić na boks,aby dobrze opanowac ręce,ale na cokolwiek z tych rzeczy polecam sie zapisać.

[budo_tora]

Jesli chodzi o sparingi to moglbys sprobowac kickboxingu albo MT, choć Karate Tsunami tez mogloby być :wink: